Specials im Devi-Zentrum , auf KrK mit B&B Punat und auf Fuerteventura mit der AcademyO
Glück allein – Zeit nur für mich. Wir haben es uns verdient, Ruhe einkehren zu lassen, kombiniert mit sanfter Arbeit an unserem Körper. Dies ist mit den Specials sowohl im Devi-Zentrum in Kelkheim und Umgebung, als auch in Punat auf der Insel Krk Kooperationspartner B&B Punat www.bb-club.hr und auf Fuerteventura mit dem Kooperationspartner www.academyao.com möglich.
Nach einem arbeitsreichen Alltag den Geist herunterfahren und den Körper entspannen, egal ob er im Büro oder bei anstrengender körperlicher Arbeit stattgefunden hat. Zeit ist immer drin, denn Pausen sind kein Luxus, sondern notwendig damit der Stress uns nicht kriegt. In den Specials erfahren Sie, wie Meditation, Autogenes Training, Achtsamkeitstraining und Fitnesstraining sich positiv auf Ihren Alltag auswirken können. Genug Schlaf, die richtige Ernährung, tiefes Atmen und Entspannungsphasen erhöhen im Blut die Antikörper und Fresszellen, stärken das Immunsystem und senken das Risiko krank zu werden. Pausen sind auch wichtig um unseren Energiespiegel in der Waage zu halten, ihn zu heben oder zu senken. Je nachdem in welcher Situation wir gerade stecken. Wir müssen lernen im Lauf des Tages auf die Signale von Körper und Seele zu hören. Rechtzeitig Defizite zu erkennen und auszugleichen. Arbeit und Freizeit, Ruhe und Aktivität müssen in einem gesunden Verhältnis stehen. Das macht uns stark und bringt die Gelassenheit. Steht nach Alltagsarbeit noch etwas auf dem Programm, gibt es ein paar Wege Sie wieder aufzubauen. Diese Möglichkeiten bieten wir Ihnen in den Specials im Devi-Zentrum als auch auf Krk und Fuerteventura.
Das Devi-Zentrum in Kelkheim bietet verschiedene Retreats Module als Präventionsprogramm an. In diesem Modul , welches speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, haben Sie die Möglichkeit wirkungsvolle Methoden mit Anleitung kennen zu lernen. Eine Auszeit vom Alltag. In einem Rahmen gehalten werden der Raum und Zeit für sich selbst gibt.
Mit B&B Punat auf Krk und der AcademyaO auf Fuerteventura gönnen Sie sich eine Auszeit in anderer Umgebung mit Urlaubsfeeling und magischen Momenten. Unser Körper belohnt uns mit Regeneration, Wohlbefinden und neuer Energie.
